Over het nut van zelfverdedigingstechnieken

Art-of-Leonardo-Da-VinciIn gesprek met leerlingen en instructeurs uit onze en andere Kenpo scholen wordt vaak gevraagd hoe bepaalde technieken precies “horen”. Het antwoord is dat er niet één manier is waarop het hoort.

1. Zijn de technieken zoals die beschreven zijn heilig?

Uit het feit dat ik de vraag stel, valt al af te leiden dat het antwoord nee is. Uit de overleveringen van verschillende instructeurs van de eerste generatie, die hun Kenpo nog rechtstreeks van Ed Parker geleerd hebben, heb ik begrepen dat er vroeger, toen er nog niets op papier stond, altijd meerdere varianten op het zelfde concept waren. Toen om economisch juridische redenen de technieken op schrift gesteld moesten worden, werd van ieder concept één variant op papier uitgeschreven. Niet omdat dat de enige juiste wijze van toepassing van het concept was, en zelfs niet omdat de beste variant was, maar gewoon omdat het de eerste variant was waar ze aan dachten. Ik denk dat we veilig kunnen stellen dat Ed Parker zelf zich nooit heeft beperkt tot de variant die beschreven was. Als verschillende eerste generatie instructeurs je vertellen dat een techniek hen precies op die manier door Ed Parker is uitgelegd, en die manieren verschillen, dan klopt dat. Als ik het goed begrepen heb, paste Ed Parker de technieken naar believen aan, afhankelijk van de persoon aan wie hij les gaf, en waarschijnlijk ook wel afhankelijk van het principe dat hij aan de hand van die techniek wilde uitleggen.

2. Zijn de technieken praktisch toepasbaar?

Niet allemaal, althans niet helemaal. Om het antwoord op deze vraag te begrijpen, moet je je eerst realiseren waar de technieken voor dienen. Maar al te vaak worden technieken afgeschreven omdat ze niet het meest voor de hand liggende antwoord geven op de aanval die bij die techniek hoort. Mijn eerste vraag is dan altijd: Zou je als expert in de vechtkunst ook niet de minder voor de hand liggende opties willen bestuderen? Er zijn altijd omstandigheden denkbaar waarin die minder voor de hand liggende optie juist wel de beste oplossing biedt.
Verder moet je begrijpen dat de technieken niet bedoeld zijn om het enig zaligmakende antwoord te geven op een bepaalde situatie. De technieken zijn bedoeld om een bepaald principe over te brengen. Vraag je in discussies over het nut van bepaalde technieken dus niet af of die techniek de beste oplossing biedt voor de aanval, maar vraag je af of er van die techniek iets te leren valt. Als het antwoord “Ja” is, heeft de techniek zijn nut bewezen.
Iedere zelfverdedigingstechniek is gebaseerd op principes die, in die situatie, universeel toepasbaar zijn.
En dan is er nog het feit dat een gevecht het best zo simpel mogelijk kan worden opgelost. Maar als wij alleen maar simpele oplossingen trainen, wordt daar ons bewegingsniveau niet beter van. We trainen dus in de hogere niveaus ingewikkelde technieken, niet omdat die praktisch toepasbaar zijn, maar om ons lichaam te dwingen beter te worden. Met die toegenomen coördinatie, ontspanning en kracht, kunnen we daarna de simpele oplossingen nog beter gaan toepassen.

3. Kun je iedere techniek aanpassen zoveel je maar wil?

Nee. Uit het voorgaande blijkt dat iedere techniek bedoeld is om bepaalde principes over te brengen. Als we dat overboord gooien omdat we de techniek aangepast hebben, streven we ons doel voorbij. Technieken kunnen dus naar mijn bescheiden mening worden aangepast binnen de kaders van de principes in de techniek. Mijn ervaring tot nu toe in in ieder geval dat ik in het verleden veel technieken buiten de kaders om heb aangepast omdat ik dacht dat ze niet werkten. Maar altijd om er later achter te komen dat het niet de techniek was die niet werkte, maar mijn tekortschietende vaardigheid, waardoor ik de techniek nog niet kon laten werken. Dan is aanpassen niet de weg, maar harder trainen wel.

Mijn conclusie is dat iedere techniek z’n nut heeft binnen het systeem. Vraag je je van een bepaalde techniek af wat dat nut dan precies is, vraag het je instructeur. En accepteer nooit als antwoord: “omdat het zo in de manual staat”.

Dit is slechts mijn mening over de technieken in het systeem, geïnteresseerd in meer, of in een discussie over dit onderwerp, train dan gerust een keer mee. Tijdens de les trainen we, discussies doen we na de les…

Marcel

Bruine band voor Jerry en Wesley

Woensdag 7 mei 2014 was weer een mooie Kenpo dag. Jerry en Wesley deden examen voor de bruine band. Omdat een bruine band de laatste stap naar zwart is, en er zelfs al een beetje zwart op de band verschijnt, is dit een bijzondere mijlpaal in ieders Kenpo carrière. Bij Katsudo Kenpo worden voor dit niveau de eerste 82 zelfverdedigingstechnieken vereist, de kata’s korte 1 tot en met lange 3, en 9 sets. Alle technieken werden door iedere kandidaat 2 keer uitgevoerd. Eén keer langzaam en precies, en één keer snel en hard. Verder werden alle vormen en sets gedaan.

Daarna was het tijd om aan de groep en de familieleden te demonstreren welk niveau er beheerst wordt. Daartoe werden door ieder drie favoriete technieken gedemonstreerd, werd er een korte sparring gedaan en wordt een breektest uitgevoerd.

Beide kandidaten presteerden nog beter dan we al verwacht hadden. Op krachtige wijze werd gedemonstreerd dat alle technieken, vormen en sets zonder twijfel beheerst worden. Beiden dus met vlag en wimpel geslaagd na dit twee uur durend examen. Gefeliciteerd!

Hieronder een selectie foto’s van Inge Zimmerman van Woesik, waarvoor weer grote dank!

Nieuwe oranje band bij Katsudo

image

Op woensdag 30 april deed Gijs examen voor zijn toepasselijke oranje band (koninginnedag). Al het materiaal voor het gele en oranje niveau werd gedaan, en natuurlijk het er ook nog gespard en werd er een plank gebroken.

Gijs heeft alles met grote klasse gericht, en was dan ook met vlag en wimpel geslaagd. Gefeliciteerd en met het enthousiasme dat we van jou gewend zijn op naar het volgende (paarse) niveau.

Gastles bij Action Kenpo Houten

image

Op vrijdag 25 april was ik vereerd om een keer les te mogen geven bij Action Kenpo Houten, normaal gesproken onder leiding van Roberto Gilliot en Roxanne van Rijswijk. Een enthousiaste groep leerlingen deed lekker mee met mijn oefeningen.

We hebben aandacht besteed aan spontaan en direct reageren op een aanval. Daarvoor hebben we een “echte” aanval nodig en niet één die er meters naast is.

Via een oefening in spontaan reageren (door snel achter elkaar 4 keer aangevallen te worden met afwisselende aanvallen) kwamen op de vraag: “maar wat nu als er iets misgaat”. In ieder geval gewoon doorgaan natuurlijk, maar soms ook de techniek aanpassen.

Dat oefenden we met de extensie op de techniek Lone Kimono.

Tenslotte bedachten we wat we moesten doen als we bijvoorbeeld een techniek als “Dance of Death” te zwaar zou zijn. Een andere oplossing is om de aanvaller eerst om te draaien (net als altijd) maar daarna een beenklem in te zetten om hem te controleren en een andere oplossing te kunnen kiezen.

Het was een mooie avond, ik heb ervan genoten, ik hoop de deelnemers ook.

WK Kempo in Hongarije

Ondanks dat Katsudo Kenpo aan dit evenement niet meedoet omdat het niet in de planning paste met het 50 jarig jubileum van de Long Beach IKC in zicht, volgen we de verrichtingen van onze landgenoten daar natuurlijk met grote belangstelling.

Het kampioenschap duurde drie dagen van 24 t/m 26 april 2014. Er deden 550 deelnemers mee uit 32 landen.

WKKempo
Het Nederlands team

Tot nu toe hebben we de volgende prachtige Nederlandse resultaten langs zien komen:

Kata

  • Amy te Nahuis (Kwoon Dat Mor): 1e plaats
  • Jari Welle (Kempo Instituut Hartman): 1e plaats
  • Mohammad Salehbeigy (Kempo Instituut Hartman): 1e plaats
  • Monique den Hartog (Shaolin Kempo Kai): 1e plaats
  • Nikki Smitskamp (Shaolin Kempo Kai): 1e plaats
  • Anna Verdouw (Shaolin Kempo Kai): 2e plaats
  • Bryan te Nahuis (Kwoon Dat Mor): 3e plaats
  • Ellen van den Berg (Kwoon Dat Mor): 3e plaats
  • Jay Welle (Kempo Instituut Hartman): 3e plaats
  • Jesse Lijnsvelt (Kwoon Dat Mor): 3e plaats
  • Stijn Lijnsvelt (Kwoon Dat Mor): 3e plaats
  • Thorvald Oude Egbrink (Kwoon Dat Mor): 3e plaats

Wapenkata

  • Amy te Nahuis (Kwoon Dat Mor): 1e plaats
  • Jari Welle (Kempo Instituut Hartman): 1e plaats
  • Jay Welle (Kempo Instituut Hartman): 1e plaats
  • Jesse Lijnsvelt (Kwoon Dat Mor): 1e plaats
  • Shannen van der Poel (Shaolin Kempo Kai): 1e plaats
  • Bryan te Nahuis (Kwoon Dat Mor): 2e plaats
  • Has van der Poel (Shaolin Kempo Kai): 2e plaats
  • Joni Suur (Shaolin Kempo Kai): 2e plaats
  • Monique den Hartog (Shaolin Kempo Kai): 2e plaats
  • Stijn Lijnsvelt (Kwoon Dat Mor): 2e plaats
  • Colin Kerkhof (Kwoon Dat Mor): 3e plaats
  • Elly Steenbergen (Kwoon Dat Mor): 3e plaats
  • Thijs Arfman (Kwoon Dat Mor): 3e plaats
  • Thorvald Oude Egbrink (Kwoon Dat Mor): 3e plaats

Self Defense Combat

  • Has van der Poel/Wesley Weidema (Shaolin Kempo Kai): 1e plaats
  • Jari Welle/Jay Welle (Kempo Instituut Hartman): 1e plaats
  • Shannen van der Poel/Joni Suur (Shaolin Kempo Kai): 2e plaats
  • Anna Verdouw/Emma Verdouw (Shaolin Kempo Kai): 3e plaats
  • Has van der Poel/Monique den Hartog (Mix) (Shaolin Kempo Kai): 3e plaats
  • Joni Suur/Shannen van der Poel (Shaolin Kempo Kai): 3e plaats

Submission

  • Ernst Blikslager (Kamau Kenpo): 3e plaats

Fighting semi contact

  • Bryan te Nahuis (Kwoon Dat Mor): 1e plaats
  • Mohammad Salehbeigy (Kempo Instituut Hartman): 1e plaats
  • Wesley Weidema (Shaolin Kempo Kai): 1e plaats
  • Gijs Lijnsvelt (Kwoon Dat Mor): 2e plaats
  • Jay Welle (Kempo Instituut Hartman): 2e plaats
  • Jesse Lijnsvelt (Kwoon Dat Mor): 2e plaats
  • John Cornelissen (SHK Arnhem): 2e plaats
  • Sam van Beek (SHK Arnhem): 2e plaats
  • Shannen van der Poel (Shaolin Kempo Kai): 2e plaats
  • Thijs Arfman (Kwoon Dat Mor): 2e plaats
  • Benoni Budding (SHK Arnhem): 3e plaats
  • Colin Kerkhof (Kwoon Dat Mor): 3e plaats
  • Elwin Lobeek (Kwoon Dat Mor): 3e plaats
  • Emma Verdouw (Shaolin Kempo Kai): 3e plaats
  • Jari Welle (Kempo Instituut Hartman): 3e plaats
  • Stijn Lijnsvelt (Kwoon Dat Mor): 3e plaats

Full Kempo

  • Jari Welle (Kempo Instituut Hartman): 2e plaats
  • Jay Welle (Kempo Instituut Hartman): 2e plaats
  • Shannen van der Poel (Shaolin Kempo Kai): 2e plaats
  • Diego Boegheim (Shaolin Kempo Kai): 3e plaats

Uitslagen landenteams
Traditional:

  • 1e Nederland
  • 2e Hongarije
  • 3e Portugal

Fighting :

  • 1e Roemenië
  • 2e Hongarije
  • 3e Nederland

Overall :

  • 1e Roemenië
  • 2e Nederland
  • 3e Hongarije

 

Allemaal van harte gefeliciteerd met de mooie prestaties en resultaten!!

wpid-wp-1398536203627.jpeg

Nieuwe banden bij Katsudo

image

Op 23 april deden Nordin en Stijn examen voor respectievelijk de paarse en oranje band. Omdat ze maar met twee waren hadden we tijd om al het materiaal voor ook de oude niveaus te doen, en de heren wisten zich daar uistekend doorheen te slaan. Na ook een korte sparring en het breken van de traditionele plank waren ze beiden met vlag en wimpel geslaagd.

Katsudo bij het eerste Kenpo 5.0 Camp

image

In het paasweekend van 2014 werd voor het eerst het jaarlijkse Kenpo 5.0 Camp georganiseerd in Oostkamp (Belgie).
Aan een kleine 60 enthousiastelingen werd les gegeven in de diverse aspecten van het Kenpo 5.0 systeem. Katsudo Kenpo was daarbij vertegenwoordigd met een kleine afvaardiging bestaande uit Dave, Evert en Marcel.

De lessen die door ons werden bijgewoond werden gegeven door:
– Jean Louis Mbongo
– Dan Pribble
– Stive Mogeot
– Jaki McVicar
– Jeff Speakman

Het was weer zeker de moeite waard, we kijken nu alweer uit naar volgend jaar!

Met grote dank aan de organisatie dien in handen was van Wim Lambert, bijgestaan door Richard Baarspul!

image

image

image

image

image

Trainingstijden rond de paasdagen

De paasdagen, Koningsdag en de meivakantie staan voor de deur, en dat betekent dat er een paar lessen uitvallen en andere verschoven worden. Hieronder staat het actuele rooster:

Datum Tijd Opmerking
Zaterdag 19 april 2014 10:00-11:00 uur Jeugdles gaat door
Zaterdag 19 april 2014 11:00-12:00 uur Vrije training valt uit i.v.m. Kenpo 5.0 Camp in België
Maandag 21 april 2014 18:30-21:30 uur Alle lessen vallen uit i.v.m. Pasen
Woensdag 23 april 2014 18:30-21:30 uur Alle lessen gaan door
Zaterdag 26 april 2014 10:00-11:00 uur Jeugdles valt uit i.v.m. Koningsdag
Maandag 28 april 2014 18:30-21:30 uur Alle lessen gaan door
Woensdag 30 april 2014 18:30-21:30 uur Alle lessen gaan door
Zaterdag 3 mei 2014 10:00-11:00 uur Jeugdles gaat door
Zaterdag 3 mei 2014 11:00-12:00 uur Vrije training valt uit i.v.m. Meivakantie

Op Zaterdag 10 juni is er een extra vrije training van 11:00 tot 12:00 uur. Verder is tot aan de zomervakantie het rooster gewoon zoals jullie van ons gewend zijn.

Jeff Speakman mini seminar

wpid-wp-1397632613035.jpeg
Op dinsdag 15 april werd in RB’s Karate Academy in Maarssen een mini seminar gegeven door Jeff Speakman voor leerlingen van RB’s en genodigden. Ik was blij één van de genodigden te mogen zijn. Als voorproefje van wat komend weekend gaat komen tijdens het Kenpo 5.0 training camp in België werden een paar 5.0 technieken getraind en werd uitleg gegeven over de manier waarop er binnen het Kenpo 5.0 wedstrijden gespard worden. Geen punt-stop systeem en doorgaan op de grond klinken mij natuurlijk als muziek in de oren, hoewel Kenpo 5.0 daar niet uniek in is. Binnen de IKF (en dus ook binnen de KAN waar wij bij aangesloten zijn) wordt immers het Full Kempo gebruikt waarin ook niet wordt gestopt en wordt doorgegaan op de grond, maar dan op full contact basis. Mijn eerste Full Kempo wedstrijden van vorig jaar november smaken nog steeds naar meer. Een voordeel van het 5.0 Fighting lijkt me dan wel weer dat er met MMA handschoenen wordt gevochten, want grond technieken met bokshandschoenen aan, dat is me minder bevallen.

Ik heb in ieder geval lekker getraind met Richard Baarspul en Jeroen Hoevenaar. Er heerste een uitstekende energie (ondanks de overblijfselen van mijn longontsteking) en het voelt altijd goed om zelf ook weer eens uitgedaagd te worden om (enigszins) afwijkende technieken in een andere timing uit te voeren dan ik gewend was.

Voor de insiders: Voor de pauze werd een drill getraind die was gebaseerd op een combinatie van Entwined Maces en Fatal Deviation, en na de pauze een deel van een combatmodel bestaande uit Shielding Mace en Five Swords.

Met dank aan de organisatie, kijk ik al uit naar komend weekend!!

Marcel