Na onze regelmatige medewerking aan workshops zelfverdediging voor dames onder auspiciën van MMAWomen, is het nu weer eens tijd om onder eigen naam een workshop te geven.
Op 7 mei 2011 zijn we van 13:00 tot 14:30 uur in DeMix Fitness aan het Merweplein 3 te Nieuwegein om een GRATIS workshop te geven (Ladies only). Kom allemaal meedoen, en neem je buurvrouw, collega, vriendin mee!!
Inschrijven kan aan de receptie van De Mix, maar ook via e-mail bij ons: info@katsudo.nl
Op zondag 10 april 2011 vond in Rotterdam het NK Fighting plaats van de Kempo Associatie Nederland. Nemsn Katsudo Kenpo was dit jaar slechts 1 deelnemer afgevaardigd in de persoon van hoofdinstructeur Marcel de Jong.
Hoewel een klein team deze keer, lukte het toch om het erepodium te halen! In de divisie heren 36+ boven de 85 kg, wist Marcel de tweede plaats te behalen.
Wie weet kunnen we volgend jaar weer met een grotere delegatie afreizen naar het NK.
Op zaterdag 2 april 2011 was het weer tijd voor MMAWomen. Ook deze keer was weer een grote groep dames op komen dagen om van een groep martial arts instructeurs wat beginselen van zelfverdediging bijgebracht te krijgen. Wat in ieder geval een belangrijk leerpunt in deze workshops is, is dat training in zelfverdediging niet alleen broodnodig is, maar vooral ook erg leuk!
Ik hoop ook de volgende keer weer in de gelegenheid te zijn om bij de MMAWomen workhop aanwezig te zijn. Ondertussen zitten wij zelf echter ook niet stil.
Op zaterdag 7 mei zal er van 13:00 tot 14:30 uur een GRATIS workshop zelfverdediging voor dames worden gegeven door Katsudo Kenpo in Nieuwegein. De locatie zal zijn DeMix aan het Merweplein. Noteer datum en tijd alvast in je agenda, meer informatie volgt snel!
Hou deze blog in de gaten voor meer informatie over deze workshop en natuurlijk over alle andere activiteiten van Katsudo Kenpo.
Op maandag 21 maart was het weer eens tijd voor een bandexamen voor de volwassen leerlingen van Katsudo Kenpo. En een bijzondere gelegenheid was het deze keer ook nog eens, omdat pas voor de tweede keer in het bestaan van Katsudo Kenpo (dit jaar 5 jaar), een bruine band werd uitgereikt.
Maar we begonnen met de lagere banden. Bobby Geuze ging op voor zijn gele band, en heeft dan ook al het materiaal op een uitstekend niveau laten zien. Van het oranje band materiaal deden we een selectie van de technieken, en alle vormen en sets waarna vervolgd werd met het volledige paarse band materiaal voor Huyen Bui en Theo de Graaf. Tenslotte was in dit deel van de test de beurt aan Davy Verhey om al het materiaal voor blauw te laten zien. Hoewel tijdens de test bleek dat het materiaal van oude niveaus toch hier en daar wat roestig was geworden, werden de technieken voor het eigen niveau prima uitgevoerd en was iedereen geslaagd nadat een korte sparring met ondergetekende werd gedaan en er afgesloten was met de voor Katsudo Kenpo traditionele breektest.
Daarna gingen we verder met de bruine band test van Martin Siemonsma. Martin had alles van de lagere banden al meegedaan, dus we waren al een eindje op weg. Wat we in de eerste test overgeslagen hadden, deden we met Martin alsnog, daarna aangevuld met het materiaal voor groen en bruin 3. In totaal demonstreerde Martin 82 zelfverdedigingstechnieken, 6 kata’s en 9 sets, sparde ook hij een minuut met ondergetende en brak hij met één stoot, twee betonblokken.
Een zeer welverdiende promotie dus die ons met trots vervulde.
Op zondag 20 maart deed een afvaardiging van Katsudo Kenpo mee aan de seminars die in de school van Hans Hesselmann in Utrecht werden gegeven door Frank Soto. Frank Soto is een Mexicaan die zij Kenpo geleerd heeft van Larry Tatum. Met zijn assistent Paco Ramirez, reist hij de wereld af om zijn zelf ontwikkelde Gentle Solutions door te geven.
De seminars waren intens en leerzaam, en voor iedereen is meedoen met Frank zeker een aanrader, mocht hij weer eens in de buurt zijn.
Op de foto’s de leerlingen en instructeurs van Katsudo Kenpo die aan het seminar meededen, en daaronder de hele groep, afkomstig uit Kenposcholen uit Nieuwegein, Utrecht, Huizen, Breda, Rotterdam, Bant en Frameries (B).
Op zondag 6 maart aanstaande zal Katsudo Kenpo een gratis workshop zelfverdediging verzorgen tijdens de internationale vrouwendag. Deze workshop zal gegeven worden door Agaath Wartena.
Deze workshop zelfverdediging van Katsudo Kenpo is speciaal voor vrouwen. Je leert een aantal simpele en belangrijke technieken om jezelf te verdedigen. Ik probeer aan te sluiten bij wat je zelf al kan, want iedere vrouw kan leren zichzelf te verdedigen. Je hoeft dan ook geen sportieve achtergrond te hebben of sport kleding aan. De workshop is laagdrempelig en iedereen (jong en oud) kan meedoen.
Leer hoe sterk je eigenlijk al bent en doe mee! Wil je zelf niet meedoen, maar ken je nog iemand, vriendin, buurvrouw, familielid, die mee zou willen doen, wijs hen dan op deze mogelijkheid.
De internationale vrouwendag wordt dit jaar in Nieuwegein gevierd in alle zalen van buurtcentrum Feniks aan de Nedereindseweg 401.
Het programma is tot de rand toe gevuld, met onder meer een burkini-modeshow, een make-over voor de bezoeksters, waarbij “before and after” foto’s gemaakt worden. Er komt een vrouwenkoor zingen en er zijn interactieve optredens van Turkse en Mexicaanse dans. Er wordt een lezing gehouden over Winti, er zijn drama- zang- en zumbaworkshops. Bezoeksters kunnen zich overgeven aan weerbaarheidstraining, er zijn visagistes en kapsters, er is cabaret, en wie wil, kan meedoen aan een debat. Daarnaast is er heerlijk internationaal eten aanwezig.
Meer informatie: www.vrouwendagnieuwegein.nl
Gisterenavond, maandag 14 februari 2011, werden na een test van een uur twee van onze leerlingen gepromoveerd naar niveau 4, groene band. De test bestond uit een selectie van de zelfverdedigingstechnieken voor gele tot en met blauwe band, alle technieken van groen, en alle tot nu toe geleerde vormen en sets (12 in totaal).
Nadat dit allemaal was gedemonstreerd, werden de nieuwe banden op ceremoniele wijze uitgereikt. Zie hieronder de foto’s.
Amper uitgeslapen van de Nieuwegein Awards van gisteren (zie mijn daarover) was het alweer tijd voor het Nederlands kampioenschap kata van de Kempo Associatie Nederland.
Deze keer vertrok ik niet met een delegatie naar dit kampioenschap, maar alleen als enige deelnemer van Katsudo Kenpo. De reden daarvoor is dat de organisatie besloten heeft om vanaf dit jaar geen onderverdeling in niveaus meer te maken. Het bondsbestuur wil op die manier aansluiten bij de manier waarop het wereldkampioenschap georganiseerd wordt. Naar mijn bescheiden mening zijn ze daarbij uit het oog verloren dat het wereldkampioenschap een heel andere doelstelling heeft dan het NK. Het wereldkampioenschap heeft namelijk naar mijn mening de bedoeling om uit te vinden wie de beste Kempoka ter wereld is, en daar past inderdaad geen onderverdeling in niveuas bij. Het Nederlands kampioenschap daarentegen dient daareentegen een veel beter doel als het bedoeld zou zijn om zoveel mogelijk Kempo-leerlingen de kans te geven een waardevolle wedstrijdervaring op te doen. En om te waarborgen dat iedere deelnemer een faire kans heeft om een prijs mee naar huis te nemen, vind ik onderverdeling in niveaus onontbeerlijk.
Zo lang daarvan geen sprake is, zijn wij voornemens om alleen zwarte band-dragers mee te laten doen aan dit toernooi omdat voor iedereen met een lagere band het bij voorbaat kansloos is dat er een prijs gewonnen wordt.
Het verloop van de dag heeft mij in die opvatting gesterkt. In de volwassen mannen divisie deden 12 personen mee. Eén met een oranje band en 11 met zwart. De oranje bander werd laatste. In mijn eigen divisie, mannen boven de 36 jaar, was het beeld niet anders. Eén witte bander, de rest was zwart, en de witte bander werd laatste.
Maar dat alles neemt natuurlijk niet weg dat ik mij uitstekend vermaakt heb, want onder de deelnemers bevindt zich inmiddels een flink aantal oude bekenden/vrienden waarmee dit jaarlijks weerzien altijd erg gezellig is.
Dat geldt niet in de laatste plaats voor mijn eeuwige rivaal Has van der Poel. Was ik hem vorig jaar nog op zowel de ongewapende als de gewapende kata met slechts tiende punten verschil te vlug af, dit jaar was het omgekeerd.
Bij de ongewapende kata koos ik ervoor, nadat ik dit onderdeel al drie jaar op rij gewonnen had met vorm 6, het een keer met vorm 4 te proberen. Deze onmenselijk lange vorm eiste zijn tol, waardoor ik tegen het einde van mijn vorm minder krachtig was dan in het begin en ook minder krachtig dan mijn bedoeling was. Dat koste mij enkele tiende punten waardoor Has deze keer het stokje over kon nemen.
Bij de wapenkata wist Has het deze keer ook beter te doen dan ik. Ik moet ook toegeven dat er van trainen van deze kata de laatste weken te weinig terecht was gekomen waardoor bij mij de routine ontbrak. Bij een lastige manoeuvre waarin ik de staf achter mijn rug om moet pakken, greep ik mis en moest ik herstellen hetgeen mij wederom de cruciale punten kostte.
De laatste foto, met Ernst Blikslager van Kamau Kenpo uit Rotterdam. Ernst wist in de divisie onder de 36 jaar beslag te leggen op de derde plaats, achter de broers Alireza en Mohammad Salehbeigy, wat zeker geen schande genoemd mag worden.
Ondanks de kritische noot dus toch weer een uitstekende dag beleefd. Hopenlijk volgend jaar wat wijzigingen in de organisatie, en dan kunnen we weer met een vol team aan dit evenement deelnemen.
Op zaterdag avond 5 februari 2011 werden voor het eerst in de geschiedenis de Nieuwegein Awards uitgereikt. In voorgaande jaren waren er voor sporters uit Nieuwegein met een bijzondere verdienste ook al prijzen, maar toen werd de uitreiking ervan gedaan op het jaarlijkse Sportgala, waar wij met Katsudo Kenpo meermalen genomineerd waren en één van onze leerlingen zelfs eens Jeugd-sportman van het jaar werd (E.B., 2007).
Het verschil tussen de Nieuwegein Awards en het Sportgala is dat er nu ook aan andere mensen die van betekenis zijn geweest in het afgelopen jaar, awards worden uitgereikt en niet meer alleen aan sporters. De aanpak is ook wat grootser geworden, wat resulteerde in een afgeladen Nieuwegein Bussiness Center.
Nadat de eerste Awards waren uitgereikt werd het muzikaal intermezzo verzorgt door niemand minder dan Jeroen van der Boom. Hoewel zijn muziek niet helemaal mijn smaak is, heb ik respect voor de manier waarop Jeroen van der Boom het publiek bespeelt en weet mee te krijgen. Zijn optreden was een feest!!
Dit jaar waren wij met twee Katsudo-ers tot de nominatie doorgedrongen. De eerste categorie waar we een deelneemster in hadden was die van Sportvrouw van het jaar. Ramona Bosman was in die categorie genomineerd vanwege haar prestaties op het wereldkampioenschap in Dublin in november 2010 en de diverse prijzen op nationaal die zij in 2010 won. Helaas was het niet genoeg voor de award, maar alleen al de nominatie betekent een mooie blijk van waardering.
Op de foto presentator René Hanssen die Ramona aankondigt.
De volgende categorie waar wij een (bij)rol in mochten spelen was die van sportman van het jaar. Niet voor de eerste keer was ik genomineerd voor die titel, en ook niet voor het eerst ging die titel aan mijn neus voorbij. Toch gold ook voor mij dat het al een hele eer was om genomineerd te zijn uit de vele kandidaten die voor deze categorie waren aangemeld. Daarnaast betekent het een extra stimulans om ook dit jaar weer voor een flink aantal titels te zorgen, zodat misschien volgend jaar mijn kansen beter zullen liggen.
De conclusie is dat het een zeer geslaagde avond was, helaas niet helemaal met het gewenste resultaat. We hebben lol gehad, we hebben wat waardevolle contacten ververst en we kijken alweer uit naar volgend jaar.
Op zaterdag 29 januari 2011 had ik voor het eerst de eer om als gast-instructeur mee te mogen werken aan een workshop van MMAWomen. Deze club organiseert overal in Nederland regelmatig workshops zelfverdediging voor vrouwen, en dat doen ze geheel gratis. De workshops worden gegeven door Christian van der Sande en Robin Vader, die met een een flinke dosis humor het belang van zelfverdediging voor elke vrouw uitstekend weten te onderstrepen. Nu geven wij al jaren workshops en cursussen zelfverdediging voor vrouwen, maar toch heeft MMAWomen iets extra. Om de bekendheid van deze activiteit te vergroten slagen zij er keer op keer in om in de media aandacht te vragen voor de workshops waardoor een grote opkomst gegarandeerd is. Dat doen ze onder andere door bekende Nederlandse vrouwen te interesseren voor de workshops. Deze keer in Amsterdam waren onder andere weervrouw Helga van Leur, actrice Tanja Jess en zangeres Des’ray erbij om kennis te maken met de training in zelfverdediging.
Foto: Agaath en Marcel van Katsudo Kenpo met Tanja Jess.
De belangrijkste boodschap van deze workshops is: Zelfverdediging trainen is niet alleen noodzakelijk, maar het is ook erg leuk!!
Foto: Het instructeurs team van vandaag, samen met Des’ray en Tanja Jess.
Laatste foto: Niet alleen Marcel en Agaath waren erbij om van Kenpo Karate te onderstrepen hoe belangrijk zelfverdediging is, maar ook uit andere Kenposcholen waren vrouwen mee komen doen. Ebru Berberoglu (links, Action Kenpo Utrecht) en Nadine Leemeijer (rechts, Kenpo4U) met Agaath en Helga van Leur.