Op vrijdag 25 april was ik vereerd om een keer les te mogen geven bij Action Kenpo Houten, normaal gesproken onder leiding van Roberto Gilliot en Roxanne van Rijswijk. Een enthousiaste groep leerlingen deed lekker mee met mijn oefeningen.

We hebben aandacht besteed aan spontaan en direct reageren op een aanval. Daarvoor hebben we een “echte” aanval nodig en niet één die er meters naast is.

Via een oefening in spontaan reageren (door snel achter elkaar 4 keer aangevallen te worden met afwisselende aanvallen) kwamen op de vraag: “maar wat nu als er iets misgaat”. In ieder geval gewoon doorgaan natuurlijk, maar soms ook de techniek aanpassen.

Dat oefenden we met de extensie op de techniek Lone Kimono.

Tenslotte bedachten we wat we moesten doen als we bijvoorbeeld een techniek als “Dance of Death” te zwaar zou zijn. Een andere oplossing is om de aanvaller eerst om te draaien (net als altijd) maar daarna een beenklem in te zetten om hem te controleren en een andere oplossing te kunnen kiezen.

Het was een mooie avond, ik heb ervan genoten, ik hoop de deelnemers ook.