Categoriearchief: Nieuws

Band examens op 7 december 2009

Op maandag 7 december 2009 werd een grote groep van onze volwassen leerlingen aan weer een nieuwe test onderworpen met als doel de promotie naar een nieuw niveau.

Zoals altijd werd eerst een theoretische test afgenomen om te zien of iedereen zich voldoende verdiept had in hetgeen wij ze leren. De betekenis van het woord ‘Kenpo’ kwam aan de orde net als de betekenis van de kleuren in het Kenpo-embleem. Gelukkig bleken al onze leerlingen zeer geinteresseerd in ook de achtergronden van wat we doen, zodat er diverse 8-en en 9’s werden gescoord, en Theo van Galen zelfs een 10 haalde!!

Daarna was de praktijk aan de beurt, waarin alle technieken voor geel en oranje werden getoond en ook alle basics van beide niveaus (voor de gele banders uiteraard alleen wat voor hun niveau stond).

Na ook de vormen en sets nog aan de orde gesteld te hebben, werd door iedereen een korte sparring gedaan met ondergetekende, waarbij ik me iedere keer weer afvraag wie er nou precies getest wordt ;-), want 10 mensen achter elkaar sparren, al is het iedere keer maar een halve minuut, is toch best vermoeiend.

Tenslotte werd de traditionele breektest door iedereen met goed gevolg afgelegd en kon er worden overgegeaan tot de band-ceremonie.


Davy Verhey, Chantal Uding, Arnold Verhey, Rishma Sewdoelaré, Patrick Driehuis, Sita Sewdoelaré en Theo van Galen gefeliciteerd met jullie oranje band!
Huyen Bui, Richard Prommenschenckel en Thijs Salomon gefeliciteerd met jullie gele band!!
Hier op de foto met Agaath Wartena en Marcel de Jong, instructeurs en examinatoren.

Wedstrijden in 2010

Hieronder een lijstje van de wedstrijden waar Katsudo Kenpo aan zal deelnemen. Hou deze pagina in de gaten voor regelmatige updates van de lijst. Ben je student bij katsudo Kenpo en wil je aan één van deze evenementen meedoen, geef dat dan tijdig aan bij Agaath of Marcel.

31 januari 2010
K.A.N. Nederlands Kampioenschap Traditioneel Kata, Gouda
Inschrijving gesloten

11 April 2010
K.A.N. Nederlands Kampioenschap – Freestyle
Inschrijving sluit op 11 februari 2010

18 April 2010
IKKA Nederlands Kampioenschap – Vormen en Zelfverdediging, Utrecht

14 November 2010
IKKA Nederlands Kampioenschap – Freestyle, Utrecht

17-21 november 2010
LTKKA World Championships Kenpo. Dublin

12 december 2010
Stijlcompetitie Vechtkunsten.nl (Vormen en Technieken)

Gele band examen bij Katsudo Kenpo

Na lang en hard trainen voor Florence, Martijn en Wietske van Katsudo kenpo was het op 23 november 2009 zover, tijd voor het gele band examen!!

Eerst werden onder leiding van Agaath Wartena alle basics, technieken en vormen doorgenomen en beoordeeld, terwijl de rest van de groep hun normale training onderging. Daarna mochten de drie kandidaten hun favoriete drie technieken kiezen om aan de rest van de groep te laten zien.

Martijn doet Alternating Maces


Florence met Delayed Sword


Wietske: Grasp of Death

Daarna was het tijd voor een minuut sparren met Marcel:

Tenslotte werden door Martijn en Wietske een massief houten plank gebroken met hun blote vuisten. Florence moet nog even wachten tot de volgende keer.

Over de prestaties van deze drie leerlingen hoefden we niet lang te overleggen: alledrie geslaagd!!!

Gefeliciteerd en op naar Oranje!

Succesvol NK Kenpo karate voor Katsudo Kenpo uit Nieuwegein

Dit weekend slaagden de kenpoka’s van Katsudo Kenpo er wederom in om nationale titels mee terug naar Nieuwegein te brengen. Deze keer stond er sparring op het programma, het vrije gevecht om de punten.
Bij de jeugd debuteerde er een groot aantal deelnemers die uitstekend presteerden maar helaas niet goed genoeg voor podiumplaatsen. Vermeldenswaardig is vooral de prestatie van Colin van de Graaf (8 jaar), die zijn eerste partij wist te winnen, maar in de tweede ronde van een leerling van Kamau kenpo uit Rotterdam verloor die later Nederlands kampioen werd.
Voor Marco Huiberts (11 jaar) maakte het niet uit wie hij in de eerste, tweede of derde ronde trof, hij won iedere ronde en bezegelde dat door met overmacht eerste te worden en de Nederlandse titel mee naar huis te nemen.

Een tweede gouden medaille werd naar Nieuwegein gebracht door Wietske Klokgieter (12 jaar) die met een gemengd team uit Nieuwegein en Maarssen in de teamfight schitterde en de overige teams al snel op achterstand zette.
De volwassen deelnemers van Katsudo kenpo waren helaas minder fortuinlijk deze keer en ondanks prima prestaties van met name Rick de Jong, leidde dit niet tot medailles.
Hoe dan ook kijken we terug op een uitstekend toernooi, en een uitstekend jaar want dit was ons laatste toernooi voor 2009. Eind januari 2010 staat het NK traditional van de Kempo Associatie Nederland op het programma.
Voor meer informatie over de toernooien of over Katsudo kenpo kunt u terecht op www.karate-nieuwegein.nl of op 06-11226624.

Katsudo Kenpo scoort op Vechtkunsten.nl

22 Vechtkunstscholen uit heel Nederland verzamelden zich op zondag 1 november in Sporthal Hoograven in Utrecht voor Vechtkunsten.nl. Vechtkunsten.nl is een toernooi waaraan alle verschillende stijlen van vechtkunsten aan kunnen meedoen. Er wordt gestreden in de diverse stijlonderdelen die de meeste Oosters georiënteerde vechtkunsten kennen. Het toernooi was dit jaar voor het eerst een samenvoeging van de Kilatcompetitie die al vele jaren succesvol werd georganiseerd en de Dragoncup die dit jaar voor de tweede maal werd uitgereikt.


© Chérie PhotoArt

Met name in de zelfverdedigingsonderdelen werden door Katsudo Kenpo uit Nieuwegein hoge ogen gegooid. Bij de jeugd was er een eerste plaats voor Michael Ray Rozengarden (8 jaar) en een derde plaats voor Jimmy Oosthuizen (10 jaar). Ook Marco Huiberts presteerde in deze categorie zeker niet onverdienstelijk, maar helaas niet goed genoeg voor een podiumplaats.

In de volwassen divisies begon de zegetocht met een derde plaats voor Willem Huiberts bij de half-gevorderden. De gevorderde klasse werd met grote overmacht gewonnen door Rick de Jong. Bij de masters was helaas geen succes te boeken voor Agaath Wartena, de enige vrouwelijke deelneemster in deze klasse, maar de divisie werd voor Katsudo wel gewonnen door Marcel de Jong.


© Chérie PhotoArt

In de kata-divisies zat het deze keer minder mee, alleen bij de gewapende kata werd door Marcel de Jong een tweede plaats behaald in de masterclass.


© Chérie PhotoArt

Tenslotte werd de strijd om de Dragoncup voortgezet onder de masters van de diverse scholen. Alleen de beste 10 scholen uit de Kilat werden tot deze wedstrijd toegelaten. Na een eerste ronde waarin iedere master binnen 6 minuten een demonstratie van de drie onderdelen (zelfverdediging, ongewapende- en gewapende kata) moeste verzorgen, vielen de eerste 5 scholen af.


© Chérie PhotoArt

In de de finale, waarin Katsudo Kenpo nog steeds door Marcel de Jong vertegenwoordigd werd, moest wederom een demonstratie van 6 minuten gegeven worden, die anders moest zijn dan de eerste ronde. Na afloop werd de Dragon Cup verdiend uitgereikt aan de master van Pencak Silat school Perisai Diri.


© Chérie PhotoArt

Een rapportage over deze wedstrijd met foto’s en video materiaal zal binnenkort te lezen zijn op www.karate-nieuwegein.nl. Voor vragen kunt u altijd terecht op info@katsudokenpo.nl of 06-11226624.

2e plaats voor Katsudo kenpo op het WK in Las Vegas

Op zaterdag 17 oktober vond in Las Vegas het wereldkampioenschap kenpo karate plaats. Vanuit katsudo Kenpo deden we met 3 deelnemers mee aan dit evenement, en op deze pagina kun je hun verrichtingen volgen.

14 oktober 2009
Na ruim 12 uur vliegen zijn we aangekomen in het hotel in Las vegas (het Palace Station Hotel en Casino) waar het dit weekend allemaal moet gaan gebeuren. De vluchten zijn allemaal prima verlopen en zowaar is het een keer gelukt om alle bagage ook in 1 keer op de juiste plek te doen aankomen.

Donderdag 15 oktober

Geen reis is voor mij compleet als ik niet even mijn andere hobby kan uitoefenen: vliegtuigen fotograferen. Dus deze ochtend stond voor mij een paar uur Nellis Air Force Base op het programma, wat hier maar een paar mijl vandaan ligt.

Op donderdagavond begonnen de eerste seminars, waarin we 3 uur lang les kregen van instructeurs van over de hele wereld (in dit geval Spanje, de Verenigde Staten en Canada.

Vrijdag 16 oktober

Vandaag weer de hele dag seminars, onder andere van Bob White, een ware legende op het gebied van sparring. Zie de foto hieronder.

Het laatste uurtje van vandaag was gereserveerd voor Grand Master Frank Trejo. De vermaarde Friday Night Line waar een uur lang achter elkaar heerlijk technieken worden gedaan. Als we thuis zijn zullen we daar wat video materiaal van plaatsen.

Zaterdag 17 oktober

Vandaag dan het toernooi. We begonnen met onze zelfverdedigingstechnieken, in samenwerking met Ernst Blikslager van Kamau Kenpo uit Rotterdam. Onze series verliepen eigenlijk best heel goed, maar helaas leidde dat niet tot het winnen van prijzen.

Ramona deed het erg goed met haat vorm. In een divisie van 20 vrouwen van paars tot en met groen niveau kwam ze met 5 vrouwen op een gedeelde 2e plaats terecht. Helaas was het nadat de vorm nog een keer gedaan was niet genoeg om tot het podium door te dringen.

Ik heb zelf aan zowel de traditionele als de contemporaine wapendivisie meegedaan, en tot mijn teleurstelling leidde dat alleen in de laatstgenoemde divisie tot een tweede plaats.

Tenslotte waren er nog de blackbelt vormen divisies. Agaath kreeg na een flitsende start waarvan ik zeker was dat die tot een wereldtitel zou leiden, helaas een blackout waardoor zij haar vorm niet af kon maken. Zelf was ik eigenlijk best heel tevreden over mijn vorm, en dat werd door de commentaren uit het publiek ook wel bevestigd, maar daar dacht de jury anders over. Volgend jaar beter.

Ondanks dat er dit jaar geen wereldtitel voor Katsudo Kenpo inzat, zijn we toch zeker tevreden over het resultaat, vooral omdat we zelf een goed gevoel hadden over onze verrichtingen. Binnenkort zullen al onze onderdelen op Youtube te zien zijn.

Fortis Singelloop

Op zondag 27 september 2009 was het weer eens de hoogste tijd voor een nieuwe poging om op de 10 kilometer een tijd onder het uur neer te zetten. In de voorbereiding naar het Wereldkampioenschap Kenpo Karate dat volgende maand in Las Vegas zal plaatsvinden, is een goede conditie natuurlijk van levensbelang. De eerste kilometers probeerde ik nog om trainingspartner en mede-instructeur bij Katsudo Kenpo, Jaap van de Ridder, bij te houden, maar een snelheid die ruim boven de 11 km/u lag was me toch echt te hoog. Toch lukte het om in ongeveer 30 minuten het 5 km punt te passeren. Daarna begint echter de ellende pas. Na een dip tussen de 6 en 7 km ben ik toch nog wel weer aardig terug gekomen om na een eindsprintje (zelfs dat zat er nog in) op 1 uur, 4 minuten, en 10 seconden uit te komen.

Jaap wist het tempo goed vol te houden en kwam uiteindelijk op een tijd van 52 minuten en een paar seconden uit. Als je echter de tijd deelt door de leeftijd en vervolgens door het gewicht, scoor ik toch een stuk hoger 😉

Maar alle grappen terzijde, heeft Jaap een uistekende prestatie neergezet, gefeliciteerd! Volgend jaar op 2e paasdag hoopt hij onder de 50 minuten te duiken. Ik ga dan opnieuw voor een poging onder de 60 minuten.

Bij de marathon in Utrecht op tweede paasdag 2010 hopen we voor de recreatieve loop over 10 km een groter team van Katsudo mee te nemen. Ga dus allemaal maar vast trainen, of neem voor tips contact op met Jaap of Marcel.

Katsudo Kenpo Survival Camp 2009

In het weekend van 28 t/m 30 augustus 2009 was het voor de tweede keer tijd voor het Kenpo-Survival-Camp. Net als vorig jaar waren we te gast bij Survive-all in Eben-Emael in België.

Het Camp begon met een dropping op de vrijdag avond voor het team dat uit 9 personen bestond. Deze keer hadden wij aan de hand van een stafkaart de weg terug al snel gevonden zodat we al om 23.00 uur aan het kampvuur konden aanschuiven, dus dat was een meevaller. Slapen in een tent lijkt zo eind augustus nog best te kunnen, maar ’s nachts wordt het toch kouder dan je denkt. De volgende ochtend stond iedereen dan ook met stramme benen van de kou aan het ontbijt.

Die ochtend begonnen we met het leren knopen van een broekje. Deze zelfgemaakte broekjes hebben als voordeel dat je er nit alleen mee kunt abseilen, maar dat het klimkoort of de tokkel ook aan de achterzijde kan worden bevestigd voor running down of de flying Dutchman.


Via de indianenbrug, die ik ook nu voor de tweede keer nog steeds het engste onderdeel van het weekend vind, klommen we naar het tokkelplatform, waar we onszelf van een hoogte van zo’n 50 meter naar beneden stortten.

Vervolgens was het tijd voor een uurtje Kenpo. We deden een reactiedrill met Deflecting Hammer en Thrusting Salute.

Na de lunch werden de broekjes weer omgeknoopt voor de Flying Dutchman. Dat is het zelfde als tokkelen, maar dan met de tokkel op je rug gemonteerd, zodat je met handen vrij de diepte in moet duiken vanaf het platform. Er spannend allemaal, vooral voor degenen die er vorig jaar nog niet bij waren.


Vervolgens gingen we naar het oefenwandje voor de abseil en de running down. De abseil werd door vrijwel iedereen aangedurfd, ondanks dat het oefenmuurtje toch nog wel zo’n 15 meter hoog was. In abseiltermen helemaal niet zo hoog, maar hoog zat om nog wel even te slikken als je bovenaan staat en je moet met alleen maar een klimkoort om aan te hangen het randje over stappen.


De running down was iets minder populair. Na een aantal malen begin ik de running down makkelijker te vinden dan de abseil, maar met je gezicht naar voren is de mentale drempel wel wat hoger.


Toen door naar de 25 meter wand om de spanning nog wat op te voeren. Eerst abseil en dan running down naar beneden, hoewel er ook durfallen waren die meteen running down naar beneden gingen.


Als slot van de dag deden we de touwpiste. Een reeks hindernissen in de vorm van wankele briggetjes, indianenbrug-achtige constructies en een berengang van een meter of 15 over een hoogte van een meter of 5 boven de grond.

De BBQ was net als vorig jaar weer uitstekend geregeld, met voldoende voedsel en meer dan voldoende drank voor sommigen.

De volgende ochtend, direct na het ontbijt, was het weer tijd voor een uurtje Kenpo. Om beter te leren ontspannen, deden we aan tweetal technieken die specifiek eisen dat je ontspannen beweegt: Unfurling Crane en Snapping Twig. Dit zijn technieken die bij ons voorkomen in het Bruine band en Blauwe band niveau. Aangezien de meeste deelnemers op niveau geel zaten, bleken deze technieken nog niet zo eenvoudig te zijn. Toch wist iedereen de oefening uiteindelijk onder de knie te krijgen.


Daarna maakten we een tocht per mountainbike naar een mergelgrot waar je met een lamp op je voorhoofd doorheen kunt fietsen. Zo in het volslagen donker met alleen je eigen licht op de fiets door een grot is een bijzondere en mooie ervaring, die ik zeker iedereen aan zal raden.


Vervolgens was het voor een paar die hards tijd voor het hoogte punt van het Camp (voor mij wel in ieder geval), de abseil/running down vanaf een wand van 40 meter. Ik wilde graag als eerste van de wand af om daarna de rest te kunnen fotograferen, en koos voor running down om beneden te komen. Het is even tanden op elkaar als je de eerste stap over de rand zet, maar daarna geeft het een mega-kick om over die wand te lopen. Jaap wist die afstand in een record tijd van een paar seconden af te leggen, reden waarom hij ook niet op de foto staat, het ging te snel voor mijn camera.

Tenslotte genoten we van de weg terug, op de fiets naar de groeve om af te sluiten met een heerlijke pasta-lunch.

Ik kan niet wachten tot volgend jaar als we ook de 60 meter wand zullen bedwingen. Hoewel ik daar tegen die tijd nog wel een paar zweetdruppeltjes op zal laten.

Long Beach Internationals

In 1964 organiseerde Grandmaster Ed Parker de International Karate Championships in Long Beach, California. Vandaag, op 8 augustus 2009 vond dit toernooi voor de 45e keer plaats. Na één mislukte poging in 2000, toen het toernooi gecancelled werd, besloot ik dit jaar een nieuwe poging te wagen om zo’n enorme trofee te bemachtigen. Bij mijn eerste onderdeel, wapens, liep dat niet helemaal naar wens en won ik een zilveren medaille. Later kreeg ik te horen dat mijn totaal score 28,7 bedroeg, en dat de nr. 1 won met een score van 28,71. Erg close dus allemaal. Voor zelfverdediging eindigde ik op de derde plaats en voor traditionele vormen ook. Bij de creatieve vormen, waar ik wederom mij stafvorm liet zien, behaalde ik dan eindelijk die begeerde eerste plaats!!
Hoewel het niet meer zo omvangrijk als het ooit was, en zeker niet zoveel Kenpo meer, is het toch de gelegenheid waar het allemaal ooit begon, dus ik ben blij dat ik er bij was en ik hoop dat het in de toekomst weer wat meer van z’n oude omvang zal terugvinden.