Afgelopen zaterdag vond voor de tweede keer de Kamau Kenpo Buitentraining plaats in Rotterdam aan de Kralingse Plas. Onze Rotterdamse collega Ernst Blikslager organiseerde dit evenement, waar in totaal zo’n 25 kenpoka uit Nederland en België meededen.

Ik was vereerd gevraagd te worden om hier les te komen geven. Ik heb de deelnemers een uur lang mogen inwijden in de kunst van het ontspannen. Door verschillende oefeningen hebben we gewerkt aan het ontspannen, waardoor een hogere bewegingssnelheid kan worden bereikt en waardoor weer meer kracht gezet kan worden. Onderdelen die aan de orde kwamen waren onder andere de “speeddrill” die door mij zelf is ontwikkeld en die is gebaseerd op de techniek Sword of Destruction, geïnspireerd door een drill die ik ooit van kevin Mills uit Engeland leerde. Iedereen deed uitstekend mee en beleefde een leuke tijd met het aanleren van verschillende technieken. Voor mij was het hoogte punt om te zien hoe een flink aantal beginners in ons Kenpo Karate de technieken Five Sword en Unfurling Crane aanleerden en vervolgens een mix van die twee technieken, op een zeer behoorlijk niveau konden uitvoeren. En dat alles binnen een minuut of 20. Uitstekend gewerkt allemaal!!!

Vervolgens was het de beurt aan Richard Baarspul, van Kenpo Nederland, om een introductie te geven van het Kenpo 5.0 systeem waarvan hij vertegenwoordiger in Nederland is. We begonnen met een drill die een bepaalde aanvals-situatie voorstelt, en vervolgden met verschillende mogelijke oplossingen voor die situatie, die vaak inhielden dat we op grondwerk overschakelden. Ook hier heerste weer vooral een goede sfeer en uitstekende energie, wat resulteerde in mooi werk door alle deelnemers.

De laatste instructeur van de dag was Ernst Blikslager zelf, die de technieken weer op een andere manier benaderde, door ze in een sparringssitutie te zetten. Ook hier wedr weer door iedereen uitstekend gewerkt, hoewel de geuren van de BBQ al wel over het veld gleden, wat sommigen misschien al aan eten deed denken in plaats van trainen 😉

Met die BBQ werd de dag heerlijk afgesloten. Onder de meegebrachte party-tenten werd tegen de regen geschuild en van het uitstekende eten genoten.

Kamau Kenpo, bedankt voor de organisatie en volgend jaar zijn we er graag weer bij!!

Zo vaak als maar mogelijk is, proberen de instructeurs van Katsudo Kenpo hun vaardigheid op peil te houden en te vergroten door mee te doen aan trainingen van internationale grootmeesters. Meestal moet daar de wereld voor afgereisd worden, maar heel soms komt er een training dichtbij en dan zijn wij natuurlijk zeker van de partij.

Op zaterdag 10 juli 2010 bezocht 9e dan Mohamad Tabatabai, een Amerikaanse instructeur van Iraanse afkomst, de Kenposchool van Romano Michielsen in Maarssen.

Op de foto zie je de zwarte band deelnemers aan dit evenement. Er werd gewerkt aan het vervolg van zelfverdedigingstechnieken als het gevecht op de grond terecht komt. Tabatabai heeft zijn kenpo, zoals hij dat van Ed Parker heeft meegekregen, aangevuld met technieken uit het Jiu Jitsu dat hij van de Gracies uit Brazilië hefet geleerd. Ga voor meer informatie over Tabatabai naar: www.americankenpojiujitsu.com

De Gemeente Nieuwegein bouwt een splinternieuwe sportzaal aan de Heemraadsweide en daar moest in een rpijsvraag een naam voor verzonnen worden. De winnende klas kreeg een sportieve activiteit aangeboden.

Groep 3 van OBS De Veldrakker won die prijs met een naam die nog geheim is, en koos voor een karate clinic van Katsudo Kenpo. 25 kinderen leerden stevig te staan, te blokken en te trappen, en dat deden ze bijzonder goed.

Hieronder een paar foto’s van de clinic.

Op de laatste maandagavond les voor de vakantie deden er bij Katsudo Kenpo nog een aantal leerlingen examen voor een nieuwe band. Een uur lang werden ze ondervraagd over de Kenpo-technieken en moesten ze alles laten zien wat er tot nu toe geleerd was. Voor een kandidaat voor blauwe band zijn dat toch al 46 zelfverdedigingstechnieken en een aantal kata.

We zijn er dan ook bijzonder trots op dat we weer 5 leerlingen kunnen feliciteren met hun nieuwe band:
Colin de Graaf en Rune Daanen: Geel
Wesley de Koning: Oranje
Davy Verhey: Paars
Marco Huiberts: Blauw

Op donderdag 24 juni 2010 verzorgde Katsudo Kenpo een wervelende workshop voor maar liefst 65 deelnemers van het Havenbedrijf Rotterdam. Locatie: het strand van Scheveningen. Tussen de badgasten door werden de deelnemers verrast met hun eigen kunnen op het gebied van weerbaarheid en kracht. Ook aan teambuilding, vertrouwen in jezelf en in je team, werd aandacht besteed. Katsudo Kenpo dankt het Havenbedrijf Rotterdam hartelijk voor het vertrouwen dat jullie in ons, en ook in jullie zelf hadden. Wij hebben ervan genoten, en aan de reacties te zien was dat bij de deelnemers ook het geval.

Tenslotte ook Ebru, JP, Jaap en Patrick zeer hartelijk bedankt voor jullie inzet, op naar de volgende!!

Marcel

Omdat de gemeentelijke sportzalen waar wij veel trainen, in de zomermaanden gesloten zijn, zijn we genoodzaakt een zomerrooster te draaien.

Jeugd
Voor de jeugd is de laatste reguliere les op donderdag 1 juli. Daarna is de zaal twee maanden gesloten, reden waarom wij in die maanden buiten zullen trainen.

Op dit moment staan de volgende dagen en tijden gepland:
maandag 12 juli, van 19.00 tot 20.00 uur
maandag 26 juli, van 19.00 tot 20.00 uur
maandag 9 augustus, van 19.00 tot 20.00 uur
maandag 16 augustus, van 19.00 tot 20.00 uur

De trainingen zijn gratis, maar je moet je wel aanmelden. Aanmelden voor deze trainingen vooraf via info@katsudokenpo.nl. De trainingen gaan alleen door bij voldoende aanmeldingen, en bij droog weer. Via e-mail zullen de aangemelden op de hoogte worden gesteld als er een training niet door gaat.

Volwassenen
Voor de volwassenen gaan de trainingen op de donderdag avond gewoon door zoals gebruikelijk, van 20.00 tot 21.00 uur beginners en van 21.00 tot 22.00 uur gevorderden in Sportcentrum Body-Fit, Constructieweg 2a te Nieuwegein.
De maandagavonden vallen voor volwassenen uit in de juli en augustus.

Zomertraining
Op zaterdag 7 augustus trainen we mee bij kamau Kenpo in Rotterdam. Gasttrainingen zullen worden gegeven door ondergetekende en Richard Baarspul. Na de training is er een barbeque, dus dat wordt gezellig. Meld je daat zo spoedig mogelijk voor aan, de kosten bedragen € 10,00.

Wil je er deze zomer helemaal stoer bij lopen op vakantie? Bestel dan nu zo’n schitterend geborduurd Katsudo-Kenpo polo-shirt. De beschikbare maten zijn:
Jeugd:
134/140
146/152
158/164

Volwassenen:
S
M
L
XL
XXL

De prijs bedraagt voor de kindermaten 20 euro en voor de volwassenen 25 euro. De voorraad is beperkt, dus bestel snel en vis niet achter het net!

Ons model Thijmen showt het shirt van voren en van achteren.

Op maandag 26 april 2010 werd er weer een aantal leerlingen van Katsudo Kenpo aan een test onderworpen om een nieuwe band te verkrijgen.

Bij de jeugd begonnen we met Jimmy Oosthuizen die zijn oranje band haalde (helaas geen foto).

Daarna was het de beurt aan de volwassenen, waarbij sommigen verrast waren door het feit dat bij ons een examen vrijwel altijd begint met een theoretische test. Nadat de eerste zweetdruppels gelaten werden op de 10 meerkeuze vragen over de oorsprong van het systeem en de theoretische achtergronden bij de technieken, werden alle vormen tot op het niveau van de deelnemers, een paar technieken uit het laagste niveau en alle technieken uit de niveaus oranje, paars en blauw gedemonstreerd, voor zover dat voor de deelnemers aan het examen van toepassing was.

Met het breken van een pland met een verticale stoot werd bezegeld dat voor iedereen de volgende band klaar lag. De volgende mensen deden mee aan de test (zie foto):
Patrick Driehuis (Paars)
Theo de Graaf (Oranje)
Marcel de Jong (examinator)
Agaath Wartena (examinator)
Willem Huiberts (Blauw)
Arnold Verhey (Blauw)
Theo van Galen (Paars)

Op donderdag 15 april 2010 was het weer de hoogste tijd voor een avond band-examens. We begonnen bij de jeugd met Tycho Bakker, die een paar weken geleden wegens een blessure de test gemist had, maar die nu na een uitstekende test zijn gele band mocht omknopen.

Bij de volwassenen was het de beurt aan Ramon Siem A Joe om de eerste test te doen en deze ook met goed gevolg af te leggen. Welverdiend door naar het gele niveau en op naar oranje!!

Thijs Salomon is een van de jongste deelenemrs in de volwassenen groep, en op deze dag haalde hij alweer zijn oranje band, gefeliciteerd Thijs, ga zo door!!

Tenslotte waren er onze leerlingen van het eerste uur. Martin, Sam en Ramona gingen voor groen, en dat deden ze met verve! Grote inzet werd getoond bij het verrichten van vrijwel alle technieken uit het systeem tot en met het groene niveau, en ook alle vormen en sets werden gedaan.

Met grote trots hebben wij ze alledrie kunnen feliciteren met de promotie naar groen.